[目的別]寒い季節に

1. 手足が冷たいマッチ売りの少女(11/12)
2. 風邪ひきはじめ対策(11/10)

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手足が冷たいマッチ売りの少女

2006.11.12(00:44)

またまた今日は寒いですねぇ。。。
アルバイトの子が風邪をひいていてマスクしていました。
皆さんもお気をつけください。

今も手足が冷えていて暖房をつけようか悩んでしまいます。
でも今からつけると真冬に耐えられなくなりそう(^_^;)
厚木と毛布でしのごうと思います。

今回のハーブはそんな私のように冷えを感じる時にオススメのブレンドハーブティー。
ここのお店のハーブティーは名前がかわいくておもしろい！
しかも効果がわかりやすくていいです。

かなり個性的はハーブ揃いですが、ブレンドにより奥深い味わいになるとか。。。
ジンジャーがとにかく体を温める効果が高いので期待大です。



手足が冷たいマッチ売りの少女

ブレンドハーブ
　シナモン・チップ、ジンジャー、カルダモン、スターアニス、クローブ


＊豆知識＊
手足の冷えには、グルグルと手足首を回すだけでも効果あり。
足指のグーパー運動もいいそうです。
軽い運動を心がけ、冷え対策を！
下着の締め付け、きついジーンズなども血行不良の元。
控えめにしましょう。


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風邪ひきはじめ対策

2006.11.10(22:00)

朝晩だいぶ冷え込んできましたね。
先日寒いので出した毛布が気持ちよくて、朝布団から出たくないという気持ちと日々戦ってます(^_^;)

周りではかなり風邪が流行ってきたようです。
今日のように暖かかったり、立冬の時のように寒かったりと寒暖の差が激しいと風邪もひきやすくなるんですよね。

で、楽天でもかなり人気の風邪対策ハーブティーです。

ブレンド内容はかなりのつわもの揃いです(記事最下部参照)
免疫を高める効果や、のどをスッキリさせる効果、さらにビタミンCで回復を早められるので、
風邪をひいた時、また風邪予防にも使えますよね！



風邪ひきはじめ対策ティー

ブレンドハーブ　
　レモングラス、カモミール・ジャーマン、ペパーミント、ローズヒップ
　エルダフラワー、エキナセア、タイム


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