基礎１　～アロマテラピー基礎知識～

2006.04.19(01:25)

アロマテラピーという言葉が最近、いろんな場所で聞くことが多くなりました。でもアロマテラピーって・・・？という方もまだまだいるのではないでしょうか。ここで簡単にアロマテラピーについてご紹介いたします。

★アロマテラピー＝芳香療法
香りを嗅ぐことで、優しく幸せになったり、食欲が出たり、鼻がスーッとしたり、リラックスしたり・・・香りの作用を効果的に利用するのがアロマテラピーの基本的な考え方です。

★精油を使う
アロマテラピーの基本は精油を使うことです。ハーブや漢方とは別のものになります。

★体内へ積極的に
アロマテラピーは人間が本来持っている自己治癒力を高めるため、吸入、肌へ塗布、入浴などで積極的に取り入れます。


参考資料

アロマテラピー・バイブル
税込 1,365円
塩屋紹子監修
～基礎から資格取得の内容まで。これ1冊でかなり知識増えます！～


アロマテラピー検定試験1級・2級に一回で合格するための問題集
税込 2,625円
vitamin aroma試験研究会
～検定を受けよう！と思ったらぜひ手にとっていただきたい問題集です～